ニューボーンフォト撮影で赤ちゃんが寝ない！寝かしつけと対策の方法は？

ニューボーンフォトでは寝顔の写真が人気ですが、赤ちゃんが毎回すんなり眠ってくれるとは限りません。

とくに新生児は敏感で、室温や音、授乳のタイミングが少しずれるだけでも目を覚ましやいので、撮影前の準備と、寝ない時の切り替え方を知っておくことが大切です。

そこでこの記事では、ニューボーンフォトで赤ちゃんが寝ない理由、眠りに誘う準備と撮影中のコツ、どうしても寝ない時の対処法までわかりやすく解説します！

ちなみにニューボーンフォトの撮影なら、赤ちゃんの対処法も心得たフォトグラファーに出会える出張撮影サービス「ふぉとる」がおすすめ！

記事の後半では、なかなか寝ないときの切替方法についても解説しているので、ぜひ最後まで読んで参考になさってくださいね。

ニューボーンフォトはなぜ睡眠中が理想？知っておきたい理由

※ふぉとる実績

ニューボーンフォトは、基本的に寝ている間に撮影することがほとんど。ですが、なぜ睡眠中の撮影が好まれているのか、その理由を知っている方は少ないかも知れません。

①赤ちゃんが急に動くことによる怪我や事故を防ぐため

新生児は反射で手足をばたつかせることがあり、起きている時は動きが読みにくいです。

とくにカゴやクッションを使う撮影では、眠っている状態のほうが安全を確保しやすくなります。

セルフ撮影では、撮ることに集中して赤ちゃんの変化への対応が遅れやすい点にも注意が必要です。

プロの現場でも「まず安全、そのために眠るまで待つ」という流れが基本になっています。

②体がリラックスすることでニューボーン特有のポーズが取れる

※ふぉとる実績

ニューボーンフォトらしい丸みのある姿勢は、体の力が抜けている時のほうが整えやすいです。

眠っていると筋肉がゆるみ、赤ちゃんの可動域の範囲でやさしくポーズを作りやすくなります。

起きている時に無理に手足を動かすと、関節や骨格へ負担をかけるおそれがあります。

寝ている間は衣装替えや小物の調整も進めやすく、撮影全体の流れも安定しやすいです。

【事前準備】撮影前にできる「赤ちゃんを眠りに誘う」3つの秘策

事前に準備しておくと、ニューボーンフォトをスムーズに撮影しやすくなりますよ。

できる範囲でいいので、以下のポイントを実行しておきましょう。

①授乳やおむつ替えのタイミングを撮影開始30分前に合わせる

撮影の約30分前に授乳を済ませると、始まるころに赤ちゃんがウトウトしやすくなります。

満腹でおむつもきれいな状態は、赤ちゃんがもっとも落ち着きやすい基本コンディションです。

授乳後はゲップまでしっかり済ませておくと、吐き戻しやお腹の不快感で起きる流れを減らしやすくなります。

予備のおむつや着替えをすぐ手が届く場所に置いておくと、環境を大きく変えずに対応できます。

②室温は22〜26度、湿度は50〜60％の「夏のような暖かさ」に

新生児は体温調節がまだ苦手なので、少し暖かいくらいの環境のほうが落ち着きやすいです。

大人が少し暑いかなと感じる22〜26度、湿度50〜60％を目安にすると眠りやすい空間を作れます。

寒いと警戒して眠りが浅くなりやすく、エアコンの風が直接当たる場所も避けたいところです。

やわらかい自然光が入る窓際を選びつつ、温度と湿度を安定させることが寝かしつけの土台になります。

③おくるみや衣装を事前に赤ちゃんの近くに置き匂いに慣らす

赤ちゃんは匂いに敏感なので、初めての布や小道具で目を覚ますことがあります。

おくるみや衣装は前日から近くに置き、できればママの匂いが少し移った布もそばに置くと安心感が高まりやすいです。

素材はやわらかく、刺激の少ないものを選び、新しい衣装は水通ししておくと肌あたりがやさしくなります。

撮影セットの近くにママの匂いがついた衣類をそっと置く工夫も、赤ちゃんを落ち着かせやすくなりますよ。

プロも実践！撮影中に赤ちゃんを深く寝かせる5つのテクニック

では、ニューボーンフォト撮影前後・最中に使える、赤ちゃんの寝かしつけテクニックについて紹介します！

①背中を丸める「Cカーブ」の姿勢でお腹の中を再現する

※ふぉとる実績

赤ちゃんは、お腹の中にいた時のように背中が丸まった姿勢で安心しやすいです。

Cカーブを意識した体勢に整えると、モロー反射が出にくくなり、眠りを長く保ちやすくなります。

抱っこでもセットでも、膝を少し胸に近づけるような形をつくると落ち着きやすくなります。

おくるみでふんわり包み、手足が急に動きすぎない状態にするのも効果的です。

②ホワイトノイズや心音、胎内音を小さな音量で流す

静かすぎる環境より、一定の音があるほうが赤ちゃんが落ち着くことがあります。

ホワイトノイズや心音のような単調な音を小さく流すと、周囲の物音をやわらげながら眠りを支えやすくなります。

シャッター音や家の生活音を目立ちにくくする点でも役立ちます。

音量は大きくせず、ずっと同じリズムを保つことが落ち着いた空気づくりにつながります。

③眠りのツボ「眉間」や「眉毛」を優しく上から下へ撫でる

赤ちゃんの眉間や眉毛のあたりを、やさしくなでると目元の力が抜けやすくなります。

力を入れず、羽で触れるように上から下へゆっくりなでると、まぶたが閉じやすくなります。

急いで何度も触るより、一定のリズムで静かに繰り返すほうが落ち着きやすいです。

日ごろの寝かしつけでも使いやすい、シンプルで取り入れやすい方法です。

④適度な「縦揺れ・横揺れ」でママの歩行リズムを再現する

※ふぉとる実績

一定のやさしい揺れは、赤ちゃんに安心感を与えやすいです。

激しく揺らさず、抱っこのままゆっくりとしたリズムで動くと、自然に眠気が強まることがあります。

寝たあとにセットへ置く時は、揺れを急に止めず、少しずつ小さくしながら着地させるのがコツです。

密着した抱っこで心拍や体温が伝わる状態をつくると、より落ち着きやすくなります。

⑤赤ちゃん体操や優しいマッサージで適度な疲れを促す

撮影前に手足をそっと動かしたり、やさしくさすったりすると、心地よい疲れが生まれやすいです。

軽い体操やマッサージでスキンシップを取ると、赤ちゃんの気持ちが安定し、その後の入眠につながりやすくなります。

ただし新生児はとても繊細なので、強く押したり長く続けたりしないことが大前提です。

少し動く時間と、その後の静かな時間のメリハリをつくると、眠りへ切り替わりやすくなります。

どうしても寝ない時は？無理をしないための切り替え方や対処法

いろいろな手を尽くしても、なかなか泣き止んでくれない・寝てくれないときはありますよね。

ママの思いと赤ちゃんのペースが合わないと、ママも疲れてきてしまうもの。そういったときは無理せず切り替えて対処していきましょう！

①パッチリ開いた目や泣き顔も「今だけの記録」として撮影する

ニューボーンフォトは寝顔が定番ですが、起きている姿にも大きな価値があります。

目を開けた表情や泣き顔、手足を元気に動かす姿も、この時期にしか残せないかけがえのない記録です。

その日の赤ちゃんのコンディションを受け入れることが、結果としてよい写真につながりやすくなります。

②パーツ写真やママの抱っこなどコンセプトを切り替える

※ふぉとる実績

寝ない時は、寝顔にこだわらず撮る内容を変えると満足度を保ちやすいです。

手足の指、耳、まつ毛、唇、つむじなどのパーツ写真は、起きていても新生児の小ささを美しく残しやすいです。

どうしても落ち着かない時は、ママやパパの抱っこ写真へ切り替えると安心した表情を引き出しやすくなります。

上の子がいる場合は、兄弟ショットに流れを変え、待ち時間に上の子のケアをしながら進めるのも有効です。

③撮影時間を延長せず、日を改めてコンディションを整える

赤ちゃんが疲れている時に無理を重ねると、さらに機嫌が崩れやすくなります。

長引いても改善しない時は、撮影を引き延ばすより、日を改めて仕切り直す判断が大切です。

セルフ撮影ならセットを残したまま、ぐっすり眠ったタイミングで再開する形も取りやすいです。

スタジオや出張撮影では、日程変更や再撮影の相談ができるかを事前に確認しておくと安心です。

セルフ撮影で注意！赤ちゃんが起きてしまうNG行動

特にセルフ撮影でやってしまいがちなNG行動があります。

赤ちゃんがびっくりしてしまうことも多いので、赤ちゃんを刺激しないよう撮影することが大前提です。

①フラッシュの使用や大きなシャッター音で刺激を与える

光と音の刺激は、眠っている赤ちゃんを起こす原因になりやすいです。

フラッシュは使わず、カメラやスマホは消音設定を確認し、自然光中心で撮るのが基本です。

シャッターのたびに赤ちゃんがぴくっと反応するなら、一度止めて環境を見直したほうが安心です。

撮影前に音量とフラッシュがオフかを確認するだけでも、起きる確率をかなり下げやすくなります。

②大人のテンションが上がりすぎて声が大きくなる

かわいい姿を見ると、つい声が大きくなることがあります。

ですが赤ちゃんは周囲の空気に敏感なので、撮影中は全員が落ち着いたトーンで過ごすようにしましょう。

上の子がいる場合は、先に別室で遊んでもらう、家族がつきそうなど、静かな環境づくりも意識したいところです。

大人が深呼吸してゆったり動くだけでも、赤ちゃんの安心感は変わりやすくなります。

なかなか寝ないときも安心！ニューボーンフォトの撮影なら出張撮影の「ふぉとる」で決まり！

ご自身でニューボーンフォトを撮影したいときに限って赤ちゃんがなかなか寝てくれないときもあり、うまく撮影できないことも。

ですが、「産後は出費もかさむから、あまり費用はかけられないし⋯」「プロに依頼したいけど、外出はまだちょっと⋯」という方もいらっしゃいますよね。

そんな方におすすめなのが、お財布にもやさしいコスパの良さと柔軟な対応が魅力の出張撮影サービス「ふぉとる」です！

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ご利用の流れ	①専属コンシェルジュに無料相談(何も決まってなくてもOK♪) ②撮影内容の決定・お支払い ③楽しい撮影♪ ④お写真をデータで納品

ふぉとるのおすすめポイント①産後の体でも安心！自宅で赤ちゃんのペースを守りやすい

「ふぉとる」は自宅まで来てくれるため、産後すぐの外出負担を減らしやすいです。

いつもの匂いと室温の中で撮れるので、赤ちゃんが場所見知りしにくく、寝かしつけの流れも崩しにくくなります。

授乳やおむつ替えのタイミングも、ご家庭のペースで合わせやすい点が大きな強みです。

移動がない分、ママやパパも落ち着いて撮影に向き合いやすくなりますよ。

ふぉとるのおすすめポイント②赤ちゃん撮影に慣れたプロがペースを見ながら柔軟に対応

「ふぉとる」には、厳しい審査を通過したフォトグラファーが在籍しています。

赤ちゃんの扱いや寝かしつけに慣れたプロが、無理をさせず、その子の様子を見ながら撮影を進めてくれる安心感があります。

泣いた時も焦らず待ちながら、起きたままでも映える撮り方へ切り替えてくれます。

コンシェルジュへ事前相談できるので、はじめてのニューボーンフォトでも不安を抱え込みにくいです。

ふぉとるのおすすめポイント③コスパ◎高品質データをたっぷり残せて家族共有もしやすい

「ふぉとる」は明快な料金で、撮影料や出張費、レタッチ代も基本料金に含まれており、他社サービスと比べてもお得な料金設定が魅力！

特にニューボーンフォトは衣装代込みで27,900円(税込)から利用でき、Webデータで1週間以内に受け取れるため、祖父母への共有やフォトブック作成にも使いやすいです。

土日祝も同一料金なので、家族の都合に合わせやすい点もうれしいところ。

コストを抑えつつ、寝顔も起き顔もきちんと残したいご家庭に向いた選び方といえますね！ぜひお気軽にお問い合わせください！

ニューボーンフォトの赤ちゃんが寝ないことに関するよくある質問【Q＆A】

それでは、ニューボーンフォトや赤ちゃんが寝ないことについてよくある質問に回答していきます。

Q：生後何日目までが一番寝てくれやすい時期ですか？

A：一般的には、生後7日〜14日ごろが眠りやすい時期とされています。

この時期はまだ丸まった姿勢も取りやすく、深く眠る時間も比較的長いため、ニューボーンフォトに向いています。

ただし生後20日を過ぎても撮れないわけではなく、起きている表情も含めて十分に素敵な写真は残せます。

ベストな時期を逃さないためにも、出産前から相談しておくと安心です。

Q：おくるみの巻き方が難しいですが、セルフでも寝てくれますか？

A：難しい巻き方をしなくても、ふんわり包むだけで安心する赤ちゃんは多いです。

大切なのはきつく固定することではなく、呼吸を妨げず、ほどよく包まれている感覚をつくることです。

バスタオルや普段のブランケットでも代用しやすく、まずは赤ちゃんが落ち着くかを優先して見てください。

巻き方そのものより、心地よく包まれているかどうかが重要です。

Q：撮影中に起きて泣き止まない場合は中断すべきですか？

A：激しく泣いているなら、一度止めて抱っこや授乳で落ち着かせることが最優先です。

お腹、室温、おむつなどの基本を確認しても落ち着かない時は、無理に続けず流れを変える判断が必要です。

軽いぐずりなら、トントンや揺れで戻る場合もありますが、長引く時は赤ちゃんの負担が大きくなります。

中断を失敗と考えず、赤ちゃんの気持ちに寄り添うことが結果的に近道になります。

Q：起きたままの撮影で「みのむしポーズ」は可能ですか？

A：起きている状態での固定感の強いポーズはおすすめできません。

手足に力が入っている時に無理に整えようとすると、赤ちゃんへ負担やストレスがかかりやすくなります。

起きているなら、おくるみをゆるめて自然な姿や抱っこ写真、パーツ写真へ切り替えるほうが安全です。

ポーズよりも、赤ちゃんの状態に合った撮り方を選ぶことが最優先です。

Q：プロにお願いすれば絶対に寝てくれますか？

A：残念ながら、プロでも毎回必ず寝てくれるとは限りません。

ただし、寝かしつけの引き出しが多く、寝ない時でも起き顔や家族写真を魅力的に残せる点がプロへ頼む大きな価値です。

経験がある人ほど、その日の赤ちゃんに合わせて柔軟に流れを組み替えてくれます。

100％眠る保証ではなくても、どんな状況でも形にしてもらえる安心感は大きいです。

まとめ〜赤ちゃんが寝ない時も今を宝物に！ニューボーンフォトは赤ちゃんのペースで撮影しよう〜

ニューボーンフォトで赤ちゃんが寝ないのは、決して珍しいことではありません。

授乳、おむつ、室温、匂い、音などを整えることで眠りやすくはなりますが、起きている表情まで含めて今だけの大切な記録です。

寝顔にこだわりすぎず、パーツ写真や抱っこ写真へ切り替える柔軟さがあると、撮影の満足度はぐっと上がります。寝ていても、起きていても、その瞬間はすべて宝物として残しましょうね。

また、安全第一で自然な姿を残したいなら、自宅で撮れて赤ちゃんのペースに合わせやすい出張撮影サービス「ふぉとる」に依頼しましょう！

赤ちゃんのその時のいちばんかわいい姿を、プロの腕でニューボーンフォトに残してくれますよ。

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